GIMNASTYKA Z PRZYSŁOWIAMI

GIMNASTYKA Z PRZYSŁOWIAMI 

Zabawy na dziś :)

,,Strach ma wielkie oczy” – zabawa orientacyjno-porządkowa. Dzieci biegają w rytm ulubionej muzyki. Na mocne uderzenie w ręce udają przestraszone – nieruchomieją i szeroko otwierają oczy i usta. Zabawę należy powtórzyć kilka razy. 

,,Dumny jak paw” – ćwiczenie dużych grup mięśniowych. Dzieci – „pawie” stoją na dywanie w przysiadzie podpartym. Kiedy rodzic powie hasło: dumny jak paw, powoli prostują się i spacerują z lekko uniesioną głową. Zabawę należy powtórzyć kilka razy. 

,,Odważny jak lew” – ćwiczenie równoważne. Rozłóż na dywanie sznurek, linę, a dziecko ma za zadanie przejść po „kładce”nad wielką rzeką. Przechodzą, stawiając krok za krokiem. 

,,Zły jak osa” – zabawa bieżna. Dzieci biegają swobodnie po dywanie pomiędzy kilkoma rozłożonymi gazetami. Na hasło: osa - biegną do najbliższej gazety, aby jak najszybciej schronić się przed rozwścieczonym owadem. Za każdym razem ,,chowają” się w innym ,,domku”.

,,Łagodny jak baranek” – ćwiczenie uspokajające. Dzieci – „baranki” leżą spokojnie i odpoczywają. Wykonują głębokie wdechy i wydechy nosem.